Time 4 Fit
O Time 4 Fit é uma modalidade onde as crianças treinarão a flexibilidade. Permite às crianças gastar energias e canalizá-las numa actividade. É um meio para a criança se concentrar, depois de manifestar esse desejo irresistível de se mover no âmbito desportivo. Praticar ginástica permite também continuar a praticar desporto regularmente, evitando o sedentarismo frente à televisão, ao computador ou ao smartphone.
Proporciona à criança a possibilidade de diversificar os seus movimentos. Uma maneira de trabalhar os seus diversos grupos musculares, sem que a criança se aperceba disso e de tonificar o corpo de um modo geral.
Na verdade, é cultivar um estilo de vida saudável e tornar o movimento um prazer e um hábito. Além disso, através das regras estabelecidas pelos professores, uma sessão de ginástica ensinará à criança a respeitar horários, a respeitar os seus colegas e a ouvir as indicações do professor
